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Guten Abend,

ich habe mich endlich wieder an eine Coloration gesetzt! *nun müsst ihr Applaudieren*
Eigentlich sitze ich immernoch am Phoenix,aber mir war langweilig und ja...
Viel zu sagen gibt es über das Bild nicht, immerhin ist das nur eine Preview.
Ich hoffe natürlich, dass ich irgendwann genug Geld zusammen habe, um mir meinen 40
Euro GT-Stift nachzukaufen, denn momentan wird nur mit Finger und Trackpad coloriert - anstrengend!

Alles - außer Liebe?

Alles - außer Liebe?

1.Kapitel

Ein Großteil der Gäste wurde aufmerksam, als die drei Männer die Bar des Clubhauses betraten. Einige Herren, vor allem aber die Damen , spähten mit einer Mischung aus Neid und Bewunderung zu den Golfern hinüber. Und das nicht nur, weil sie reich waren. Die meisten Mitglieder des Sydney Royal Golf Clubs gehörten dem Geldadel an. Dass sich vor allem auch die Damenwelt für die drei Männer interessierte, mochte tiefere Gründe haben. Schon seit Urzeiten hatten Weibchen instinktiv kraftstrotzende Alphamännchen bevorzugt, die sie schützen und ihnen starke Nachkommen schenken konnten. Moderne Frauen legten zwar angeblich mehr Wert auf andere Attribute eines Mannes wie ein sympathisches Wesen oder Sinn für Humor. Doch neuere wissenschaftliche Erkenntnisse zeigten, dass das nicht immer zutraf. Offenbar entschied auch die Größe eines Mannes darüber, wie attraktiv er für Frauen war. Bei dem Trio, das jetzt durch den Barbereich schlenderte, handelte es sich ausnahmslos um ungewöhnlich große Männer. Und als wäre das nicht genug, sahen sie auch noch umwerfend aus, waren dunkelhaarig und, na ja, sehr, sehr reich. Der Mann, der direkt auf die Bar zuhielt, vermutlich um die erste Runde zu bestellen, war Hugh Parkinson, der einzige Sohn und Erbe des Parkinson-Medienimperiums. Mit seinen sechsunddreißig Jahren galt er als der begehrteste Junggeselle Sydneys, ebenso als bekannter Playboy mit einer endlosen Folge von Freundinnen, von denen - man höre und stuane! - keine sich je abfällig über ihn geäußert hatte. Mit seinem angeborenen Charme genoss er das Leben in vollen Zügen, liebte seine Junggesellenfreiheit und überließ das Arbeiten großzügig anderen.
Ganz anders seine beiden Golfkameraden. Beide waren verheiratet, arbeitswütig und vom Leben früher nicht gerade mit Samthandschuhen angefasst worden. Russell McClain gehörte McClain Immobilien, Sydneys angesehenste und erfolgreichste Grundstücksmaklerfirma. Und James Logan war der Chef von Images, der dynamischsten Werbe- und Marketingagentur der Stadt. Seit der Schulzeit waren die drei Männer beste Freunde. Sie kannten sich in- und auswendig, natürlich auch ihre Stärken und Schwächen, und gingen miteinander brüderlich durch Dick und Dünn. Doch beim Golfspiel am Sonntagvormittag kannten sie keine Gnade. Sie spielten grundsätzlich um Geld, und es gab nur eins: gewinnen. ,,Was ist heute bloß mit Hugh los?'' James setzte sich mit Russell an einen Tisch mit Blick auf das achtzehnte Grün. ,, So miserabel habe ich ihn noch nie Golf spielen sehen.'' ,,Ich schon. Während du vor deiner Hochzeit vor einigen Wochen im Ausland warst, habe ich ihn locker geschlagen.'' ,,Komisch.'' ,,Danke'', bemerkte Russell trocken. ,,Ach, du weißt schon, was ich meine. Du bist ein guter Golfer, aber Hugh ist besser.'' ,,Kein Wunder. Er lebt ja praktisch auf dem Golfplatz.'' ,,Stimmt.'' Auch James war ein eingeschworener Golfer gewesen. Doch seit seiner Hochzeit im Dezember und den nachfolgenden gesellschaftlichen Verpflichtungen in der Weihnachtszeit war er nicht mehr oft dazu gekommen. ,,Wenn ich's bedenke, letzte Woche war Hugh auch nicht gerade in Hochform. Hat uns nur knapp geschlagen. Woran, meinst du, könnte das liegen?'' ,,Keine Ahnung, was mit ihm in letzter Zeit los ist. Aber im November hatte er Probleme mit einer Frau.'' James wirkte betroffen. Mit Frauen hatte Huh nie Probleme. Es war schon fast langweilig mitzuerleben, wie sie seinem Charme unweigerlich erlagen. Er konnte jede haben.

Kleine Leseprobe.
Miranda Lee - Alles außer Liebe?

Zen-Diät

Zen-Diät

Guten Tag ihr fleißigen Blogleser,
komischerweise lesen ja wirklich einige diesen Blog, warum nur?
So besonders ist er momentan ja noch nicht.
Um auf meinen Blogeintrag zurück zu kommen, ich bin immernoch hilflos auf Diät.
Aber anscheinend habe ich nun eine ausgesprochen Gesunde Diät gefunden, nämlich die Zen-Diät.
Viel Gemüse, Eiweiß und Sport, wenig Kohlenhydrate und keine Süßigkeiten ist so im eigentlichen die
Aufgabe . Klingt das Simpel? Ich bezweifle es. In der Ersten Phase (also in den ersten zwei Wochen soll man alle Kohlenhydrate (Reis,Mais,Nudeln,Kartoffeln, Getreide) weglassen. Sie sind also strikt verboten. Auch Obst, Brot und Hülsenfrüchte sind in der ersten Phase nicht erlaubt. Es heißt, die erste Phase sei das schwierigste an der ganzen Diät, und ich glaube das langsam auch . In der Zweiten Phase (also bis zum Erreichen des Idealgewichtes) darf man Schrittweise wieder Kohlenhydrate integrieren. Nahrungsmittel mit raffiniertem Zucker oder Feingebäck sind verboten.

Der Vorteil in dieser Diät soll es sein, den Heißhunger zu bekämpfen.
Und glaubt mir, den habe ich manchmal.
Eigentlich esse ich nicht viel, aber genau das ist so mein Problem.
Ich kann 2 Tage gar nichts essen, aber am dritten Tag verputze ich dann natürlich wahnsinnig viel.
Meistens ist mir nach dem reinstopfen dann schlecht, und ich muss mich teilweise sogar Übergeben - deshalb! finde ich die Diät ganz nett . Also, ich werde sie ab heute mal austesten.

Der Sport zu dieser Diät, ist natürlich Pilates und Yoga.
Ich habe einfach zu wenig Zeit und Lust spazieren zu gehen.
Eine nette Übung zum Fettabbau und Kraftanbau habe ich bereits gefunden,
die natürlich wie üblich mit dem Sonnengruß beginnt.

Ich empfehle euch mal die iYoga+ App, die -glaube ich- gratis ist.
Sie enthält tolle Videos mit vielen Übungen.

                                                                                                                      Denise 
                                              (Sportass *lach*)

Sūrya Namaskāra

Sūrya Namaskāra

Tag ihr lieben, 

heute wenden wir uns mal dem Thema "Gesundheit" zu, denn wie ihr

vielleicht schon in einem anderen Blog von mir gelesen habt, versuche ich stehts Abzunehmen und
meinen Körper gesund zu trainieren. Ich habe auf Amazon ein Nahrungsergänzungsmittel gefunden,

Mammut L-Carnitin Liquid, und werde es nun testen. L-Carnitin ist ein wichtig für den Fettstoffwechsel und verbrennt durch sportliche Aktivität langkettige Fettsäuren in den Mitochondrien.

Es soll angeblich beim Abnehmen helfen, aber aus Kommentaren habe ich heraus gelesen, dass es nur bei starker Sportlichen Belastung hilft, was z.B eine Frau mit ihren Kindern nicht hatte.

Ich jedenfalls werde es testen, und es soll gesagt sein : Ich mache nur Yoga und Pilates wenn die Zeit reicht bzw. morgens einen Sonnengruß. Also bin ich mal gespannt ob da die Pfunde purzeln werden,  irgendwie bin ich dem ganzen Misstrauig gegenüber.

(Sūrya Namaskāra, wörtl.: Ehre sei dir, Sonne)